Accueil

 

Sophrologie : La sophrologie est une technique bien connue depuis les années 1960 pour aider à gérer son stress; mais elle n’est pas que cela.
Elle est aujourd’hui largement utilisée dans le milieu médical, par les sportifs de haut niveaux et aussi par toutes les personnes désireuses de ne plus se laisser happer par le rythme trépidant de la vie moderne (en savoir +)

Psychothérapie : Une psychothérapie permet de réduire la souffrance psychique, souffrance due, par exemple, à une impression de perte de sens de sa vie, un traumatisme, une angoisse mal définie, un trop plein de stress, ou encore une maladie invalidante.
Elle ne doit pas être confondue avec une psychanalyse (freudienne ou non) car même si la psychanalyse est bien sûr une psychothérapie, il existe de nombreuses autres formes de psychothérapie, notamment plus courtes.
La psychothérapie que je propose est une psychothérapie courte qui, outre la parole, inclut aussi la (re)découverte des ressources du corps et de l’imaginaire.(en savoir+)

Initiation à la Méditation Mindfulness (en savoir+)

Formation à la prévention du suicide : Le suicide n’est pas une fatalité! Ce n’est pas, non plus un choix, mais la conséquence d’une souffrance vécue comme  intolérable.
Pourtant, nous pouvons tous apprendre comment intervenir auprès des personnes en crise suicidaire pour soulager leur souffrance. (en savoir+)

La sophrologie, partenaire de la réussite de l’entreprise (en savoir +)

Web sophro : Si vous avez une demande précise, si vous préférez suivre les séances sans avoir à vous déplacer ou si vous êtes loin de mon cabinet de Lyon 3e ou de Villette d’Anthon, vous pourrez grâce à Skype ou FaceTime, bénéficier de séances individuelles de sophrologie.